جه فکر کنی که میتوانی, چه نمیتوانی, در هر صورت حق با شماست. "هنری فورد"
نويسنده: سوده
آیـا مـا در دورانـی زنـدگی نـمی کنـیـم کـه باید به مادرهای مجردی که به تنهایی فرزندانشان را بزرگ می کنند و خانم هـایـی که مـقـامـات شــغلی بالایی را از آن خود کرده اند، تـبـریک بـگویــیم؟ از آنجایی که جنس مونث پیشرفت های چـشمگیری داشته عده ای از افراد ممکن است تصور کنند که آنها در دنیای قرارهای ملاقات نیز مانند سایر جنبه های .........
نويسنده: سوده
برخی از خانم ها تمایل دارند که با مردهای متاهل ارتباط برقرار کنند و این کار را تنها به خاطر ریسک و هیجانی که در بردارد انجام می دهند. واقعاً تاسف آور است. گاهی اوقات این افراد اصلاً متوجه نیستند که تا چه اندازه ضرر و زیان به بار می آورند. بعضی وقت ها یک چنین خانم هایی تنها به برقراری رابطه ی جنسی و پول فکر می کنند. در برخی موارد دیگر هم کار به جایی می رسد که یکی از طرفین نسبت به دیگری احساس پیدا کرده و به او علاقمند می شود. این برای همسر اول انصاف نیست که یک نفر دیگر از راه برسد و شوهر او را با خود ببرد. همسر اول در کل این ارتباط ........
والدین در سنینی که فرزندشان به نوجوانی می رسد با مسائل و مشکلاتی رو به رو می شوند که قبلا وجود نداشته. بنابراین باید بدانند چگونه رفتارکنند که آرامش و امنیت هر چه بیشتر برای طرفین حاصل شود . او مرموز شده و هر ساعت به شکلی متفاوت رفتار می کند و بیشتر تمایل دارد با دوستانش باشد تا با خانواده . مدام بحث می کند و پرخاشگر شده. امکان ندارد کاری را که از او می خواهیم بلافاصله انجام دهد. آیا این عبارت برای شما نیز آشناست؟ نوجوان داشتن اینگونه است. او دیگر همان کودکی که با لبخند هر چه می خواستید انجام می داد نیست. نوجوانی سن مرموز شدن - تغییر کردن و تردید است. از طرف دیگر شما نیز نگران هستید که نکند او مشغول کاری شده باشد که عاقبت خوبی ندارد پس فشار خود را بر او افزایش می دید. او نیز که خواهان استقلال بیشتری است واکنش نشان داده و قصد ندارد در محدودیتی که شما ایجاد کرده اید زندانی شود بدین .........
انزوا، احساس تهي بودن و پوچي در درون شماست، احساس ميكنيد از جهان جدا شدهايد و دورافتادهايد و ناگهان از آنچه كه مايليد به آن برسيد، محروم ميشويد، انزوا انواع مختلف و درجههاي متفاوتي دارد. ممكن است انزوا را بعنوان يك احساس مبهم تجربه كرده باشيد كه گويي بعضي چيزها در وضع رضايت بخشي نيست و نوعي پوچي جزئي، به شما دست ميدهد. يا احتمال دارد انزوا را بعنوان يك ناكامي بسيار شديد و دردي جانكاه احساس كنيد. انزوا، انواع متفاوتي دارد؛ گاهي انزوا مربوط به از دست دادن فرد خاصي است؛ چرا كه وي مرده است يا خيلي از شما دور ميباشد. نوع ديگري از انزوا ممكن است بدليل احساس تنهايي و عدم ارتباط با مردم ايجاد شود چون واقعاً، از نظر فيزيكي، از مردم جدا شدهايد، مثل وقتي كه شما در شيفت شب كار ميكنيد يا در بخشي از سازمان كه به ندرت مردم به آنجا ميآيند، به تنهايي مشغول كاريد. حتي شايد .......
در دانشگاه استنفورد ، استاد در حال شرح دادن مفهوم بازاريابي به دانشجويان خود بود:* شما در يك مهماني ، يك دختر بسيار زيبا رو مي بينين و ازش خوشتون مياد ، بلافاصله ميرين پيشش و مي گين : “من پسر ثروتمندي هستم ، با من ازدواج كن” ، به اين ميگن بازاريابي مستقيم * شما در يك مهماني به همراه دوستانتون ، يك دختر بسيار زيبا رو مي بينين و ازش خوشتون مياد ، بلافاصله يكي از دوستاتون ميره پيش دختره ،به شما اشاره مي كنه و مي گه : ” اون پسر ثروتمنديه ، باهاش ازدواج كن” ، به اين مي گن تبليغات * شما در يك ............
* این مطلب احتمالا در شماره های ۹۴ یا ۹۵ همشهری جوان چاپ خواهد شد. لطفا کپی رایت را رعایت کنید. افسردگی را بعدا ادامه می دهیم. از دکتر قاعدی عزیز هم به خاطر دلگرم کردن ممنون!
اي "مهارت هاي مقابله اي" يعني چه؟
تعداد زيادي از آدم ها در مقابل در رويارويي با مشکلات زندگي فاقد توانايي هاي اساسي هستند. و اين توانايي نداشتن، آن ها را در مقابل بسياري از مشکلات شديد تر مثل بيماري هاي روان شناختي آسيب پذير مي کند. در مقابل عده ي ديگري مي توانند از اين مشکلات عبور کنند و به کساني تبدي شوند که ما به آنها مي گوييم آدم هاي موفق. روان شناسان با بررسي همين آدم ها به يک سري فرايند هاي مشابه دست پيدا کرده اند که اسمشان را گذاشتند "راهبرد هاي مقابله اي". اين راهبردها يک ويژگي مهم داشتند. مي شد آن ها را آموزش داد. پس از آن در سراسر دنيا روان شناسان در کارگاه هاي عمومي ، مراکز مشاوره و روان درماني، مدارس و ...............
وضعيت اينگونه مي باشد: سكوت، جوابهاي سـربـالا، درب قفل شده اتاق خواب، پريشـان خـاطـري، در ايـن شرايط ميخواهيد موي سر خود را بكنيد، رك بگوييـم، ديگر فكري بنظرتان نميرسد و نمي دانيد چه بكنيد.
عذرخواهي از همسر يا نامـزدتان ممكن است مشكل بنظر برسد بخصوص زماني كه بر سر موضوعي با هم چندين بار مخالفت كرده باشيد. ممكن اسـت در خـود توان گفتن "متاسفم" را نبينيد و شايد هم هركاري را كه فكر ميكرديد به او .........
نويسنده: مهران
فقدان اعتماد به نفس یکی از دلایل کناره گیری زنان از مردان است. بعضی خانم ها در گذشته تجربه های عشقی بدی با مردان داشته اند یا از جانب آنها طرد شده اند، و عجیب نیست که حس بدی در آنها به وجود آمده که باعث می شود نتوانند دیگر ارتباط اجتماعی درستی با جنس مخالف .........
نويسنده: آرمند
ارتباط چشمی شما چگونه است؟ پرخاشگر؟ ملایم و مهربان؟ جذاب؟ آیا با چشمهایتان می توانید کسی را دوست داشته باشید؟ ارتباط چشمی هنری است که نیاز به مهارت بسیار زیاد دارد اما برای موثر بودن روابط، حیاتی است. چطور می توانیم ارتباط چشمی بهتری داشته باشیم؟
ارتباط چشمی، ارتباط اجتماعی لازم را برای فردی که به او گوش می دهید یا با او حرف می زنید فراهم میکند. ارتباط چشمی زیاد باعث می شود دیگران تصور کنند فردی متجاوز هستید؛ ارتباط چشمی کم هم باعث می شود دیگران تصور کنند علاقه ای به صحبت .........
نويسنده: سوده
باید بدانید که از ارتباطات خود چه می خواهید، بعد هم با اطمینان خاطر و اعتماد به نفس کامل ادامه راه را بپیمایید. باید نیازها و خواست های خود را به صورت دو جانبه با یکدیگر در میان بگذارید.
روابط مشترک میان یک خانم و آقا زمانی به بن بست می رسد که هر یک از طرفین از پاسخگویی به نیازهای طرف مقابل خود باز بمانند. برای پیشبرد روابط و بهبود آن باید به نیازهای یکدیگر توجه کنید.
همچنین باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که در طول زمان نیازهای افراد تغییر پیدا می کند و باید نسبت به تغییراتی که در نیازهای همسرتان ایجاد می شود حساس باشید و همچنین نسبت به نیازهای خود هم آگاهی کامل داشته باشید. در مورد ............
پیشگفتاری از خاطرات
من ده سال است که بدنسازی کار می کنم و به صورت جدی حدود پنج سال .
در طی چند سال گذشته سعی کردم درباره بدنسازی بنویسم هربار قصور می کردم تا اینکه این فرصت پیش آمد این مقاله را بنویسم و طرح زیر را پیاده کردم : به ژیمناستیک به عنوان امری معمولی توجه خواهم کرد. بلافاصله بعد از فراغت از کار آنچه را که تجربه می کنم چه ذهنی و عملی توصیف خواهم کرد. این توصیفات خاطره ای ماده خام کار را فراهم خواهد آورد.
بعد از فراغت از کار ، من نوشتن را فراموش می کنم. من ـ یا بخشی از من یا بخشی از من که بدنسازی می کند ـ زبان و هرگونه توصیف لفظی از فرآیند بدنسازی را نمی پذیرد.
من باید با توصیف و نوشتن درباره بدنسازی با تنها راهی که می توانم شروع کنم : من باید با تحلیل انکار زبان لفظی یا متعارف آغاز کنم . تخاصم میان بدنسازی ................
موضوع اين نوشتار، مهارتهاي ارتباط است؛ يعني آن چيزي كه انسان بايد به آن مجهز باشد تا بتواند دانش خود را به ديگران منتقل كند. چه بسا انسانهايي كه از نظر دانش، غني هستند، اما چون مهارتهاي ارتباط را به كار نميگيرند، علم و دانش در آنها اندوخته ميشود و اثري نميبخشد.
مجموعهاي تحت عنوان قوانين معنوي داريم كه يكي از آن قوانين، قانون همزماني است. به اين صورت كه در هستي زمانهاي خاصي وجود دارد كه اتفاقاتي ويژه در آن روي ميدهد و امكاناتي براي رسيدن به درجاتي ويژه فراهم ميشود. اگر كسي بتواند خودش را با اين زمانها همراه كند، ميتواند از آن شرايط ويژه بهرهمند شود. يكي از آن زمانها، زمان اذان است، يعني هنگامي است كه وقت نماز داخل ميشود؛ هر كس كه بتواند در ابتداي وقت، نماز بخواند، در واقع خودش را همراه اتفاقاتي ميكند كه در هستي رخ ميدهد. حتي اگر نتوانست نماز بخواند، اگر سر .............
نوشتار حاضر تحت عناوين زير سامان يافته است :
الف ) مدخل بحث
ب ) طرح آيات مربوطه
ج) درسهايی از الگوی قرآنی در ارتباط دختر و پسر
د) جمع بندی و نتيجه گيری
الف) مدخل بحث :
در مقدمه نوشتار ، برای ورود به بحث تأمل بر روی نکاتی چند در رابطه با مفهوم الگو ضروری می نمايد :
1 ) واژه الگو را مرحوم دهخدا در لغت نامه ، در معانی سر مشق ، مقتدی ، اسوه ، قدوه ، مثال ، نمونه آورده است . و در اصطلاح ، "آلن بيرو" ، الگو" را بدين نحو تعريف نموده است :
الگو آن چيزی است که شکل گرفته و در يک گروه اجتماعی به اين منظور که به عنوان مدل يا راهنمای عمل در رفتارهای اجتماعی به کار می آيد ، حضور ..........
باسمه تعالي
اين مقاله نقش «نهاد خانواده در ساماندهي روابط مطلوب بين دختر و پسر» و «معضلات اجتماعي و نقش آن در شكل گيري روابط نامطلوب» را بررسي ميكند. در محيط خانواده پدر و مادري كه هويت خويش را حتي با داشتن فرزندان نوجوان و جوان پيدا ننموده اند و پيرو ايده و الگوي تربيتي خاصي نيستند و نيز آن درايت و منطق را بين خود و جامعه گم كردهاند، نميتوانند فرزندان خود را به طريق عقلائي و صحيح راهنمايي نمايند، تا نه افراط و نه تفريط را در پيش بگيرند. اگر بيبند و باري را شيوة خود قرار دهند كه جامعة مدرن و شيك ديگر نيازي به باورهاي سنتي و از مد افتاده ندارد، آزادي بدون قيد و شرط را لازم ميدانند. مسلما فاجعة حاصل از اين طرز تفكر .........
ابتدا بايستي مراد و منظور از واژه رابطه فهميده شود و سپس معيار و ملاك ما از اينكه به مجموعهاي از روابط سالم و به مجموعهاي ديگر ناسالم ميگوييم چيست؟
رابطه واژهاي عربي است كه در معناي تماس و وصل شدن به كار ميرود و در گفتار روزمره به مجموعهاي از رفتارهايي اطلاق ميشود كه در تماس با يكديگر ابراز ميكنيم.
رابطه و برقراري آن با ديگران في نفسه محكوم به فساد و تباهي نيست و اين، هدف و مقصود نهايي و غايي طرفين است كه صفت سالم يا ناسالم بودن را به همراه خواهد داشت. اين نكته را هم بايد متذكر شد كه در جوامع مختلف، بنا به نوع فرهنگ و آداب و رسوم ..........
پاسخ به اين سوال به سن و سال پرسش كننده بستگي دارد. رسانههاي تصويري مدرن همچون تلويزيون، بر الگوي فكري كودكان تاثير گذاشته است. بسياري از كودكان دختر و پسر وسوسه ميشوند كه همانند تلويزيون و ويديو رفتار كنند، يا زودتر از حالت عادي، شخص محبوب خاص خود را داشته باشند. 
بطور طبيعي دختران و پسران تا سن 12 يا 13 سالگي تمايل دارند كه اوقات خود را با تعدادي از همجنسان خود سپري كنند. زماني كه آنها بزرگتر ميشوند، توجهشان به جنس مخالف خود جلب ميگردد. گاهي آنها «عاشق» يك دختر يا پسر بخصوص ميشوند. متاسفانه «عشق» در سنين خيلي پايين معمولا عشق واقعي نيست و دوام چنداني ندارد. بعد از چند هفته يا چند ..........
صمد غفاري
توضيح واجبتر متن:
غرضي از نوشتن اين يادداشت (ها) ندارم.
البته نميشود كه آدم غرضي از انجام كاري نداشته باشد. اما فكر نكنيد كه با اينچنين تيتر زدنهايي ميخواهم به يك چالش عميق فرهنگي در سطوح بالاي مديريت آموزش كشور طعنه بزنم يا به سرحدات بيفكري و بيتدبيري در مقولهي تعليم و تربيت نوجوانان در نگاه كلان اشارهاي بكنم.
باور كنيد كه اصلاً غرضي از نوشتن اين يادداشت (ها) ندارم!
اين حرفها را معلم تازه كاري ميزند كه احساس ميكند به ادبيّات فارسي علاقمند است و مدام سعي ميكند دانشآموزانش را با خود همراه سازد.
امروز براي تدريس زبان و ادبيّات فارسي در يك دبيرستان پسرانه، علاوه بر اينكه بايد پيرمردي مُسِن و جا افتاده كه كت و شلوار سرمهاي ميپوشد و عصاقورتداده راه ميرود و ميايستد و لفظقلم با واژههاي اصيل پارسي حرف ميزند نباشيد، بلكه گاهي اوقات لازم است به زبان بررهاي هم تكلّم بفرماييد تا بچهها فرق ماضي استمراري با مضارع اخباري را بهتر بفهمند!
بچههاي اين دوره و زمانه، در فضاي جامعه آنچنان تحت تأثير بمباران اطلاعات و اخبار و مطالب گوناگون و متفرقه هستند، كه به سختي ميتوانند هوش و حواس .........
فكرش را بكن دانشجو باشي, شاغل باشي, براي خودت يه فعاليتهاي اجتماعي كوچك هم داشتهباشي, بعد باز هم بابات تقي كه به توقي ميخورد و يك آدم سروزبوندار كه ميبيند بگويد: نگاه كن چه روابط اجتماعي قوياي داره, آدم بايد روابط اجتماعيش اينجوري قوي باشه تا كارش رو پيش ببره. حالا هي من ميگم پدر من شما بيرون خونه نيستين, نميبينين رفتار من رو كه, من خيلي خوب با مردم ارتباط برقرار ميكنم, اگر الان برم سر يه كلاس يا حتي توي اتوبوس بشينم ايكي ثانيه ميتونم با كسي كه كنار دستم نشسته دوست بشم و سر حرف رو باز كنم.
تا حالا هم نشده مشكلي داشتهباشم, ولي روم نشه كه سوال بپرسم يا بترسم با كسي حرف بزنم, اما چه فايده مرغ بابا يه پا داره كه من روابط اجتماعيم ضعيفه! خلاصه من در صدد فرصت بودم كه به باباي عزيز ثابت كنم اونطوري كه فكر ميكنه نيستم, ازبس هم كه مردم رو مثال زده حساس شدم به رفتار ديگران, از طرفي درسهاي روانشناسي هم كنجكاوترم كرده نسبت به رفتار مردم. يه روز از دانشگاه ميآمدم و بنابر سفارش استاد روانشناسي عمومي ترم اول ........
نوشتار حاضر در سه بخش، تحت عناوين زير سامان يافته است:
الف) مدخل بحث
1) از دلايل انحراف در ارتباطات اجتماعي، فقدان مباحث تئوريك و عدم معرفي الگوهاي مناسب و قابل تقليد از سوي نخبگان فكري، فرهنگي، حوزوي و دانشگاهي است. اين مقاله در يك نگاه عقلي به تعليل ارتباطات بين دو جنس مخالف پرداخته و با تقسيم مجموعه عوامل به دو دسته «علت» و «دليل» نكاتي را در رابطه با هر يك به بحث گذاشته است. در انتها نيز براي پيشگيري از خطرات فراراه و چاره جويي مشكلات و دردهاي موجود، نكاتي مطرح گرديده است.
2) مجموعه ارتباطات دختران و پسران را مي توان در يك دسته بندي دقيق و منطقي، به دو قسم هويت نوعي و صنفي تقسيم نمود:
2-1 ) هويت نوعي و صنفي: هويت هر فرد در يك مبنا به سطح هويت شخصي، فكري و روحي قابل تقسيم است و در مبناي ديگر به دو سطح هويت .........
داریوش برادری
کارشناس ارشد روانشناسی/ رواندرمانگر
تیتر مقاله در واقع اشارهای به کتاب معروف «راهنمای بدبخت زیستن» از پاول واتسلاویگ پایهگذار مهم مکتب «کومونیکاسیوندرمانی» است۱. پاول واتسلاویگ در این کتاب و کتب متعدد دیگرش به سناریوها، پیشداوریها و شیوههای رفتاری ناآگاه و خودآگاه انسانها اشاره میکند. سناریوهایی که انسانها با تکرار آنها در زندگی فردی و جمعی خویش، بدبختی خویش در عشق و سیاست را مرتب بازتولید میکنند. یکی از این سناریوهای بیمارگونه، «زیباسازی گذشته از دست رفته» و ماندن بر سر قبر یک عشق، آرمان و ایدهآل از دست رفته و ناتوانی از سوگواری و دستیابی به عشق نو و تلفیق نو است. یکی دیگر از مهمترین مباحث این مکتب، و یک شیوه اساسی برای بدبختکردن خویش و گرفتاری در سناریو و الگوهای رفتاری بیمارگونه خویش، پدیده « پیشگویی خود-تحقق بخشنده» است.
پیشگویی خود-تحققبخشنده
بسیاری از اعمال انسانی ناشی از رابطه علت-معلولی کلاسیک و ..............