چرا باید به ظاهر خود اهمیت دهیم؟
آیـا ظاهـر آنقدرها که میگویند در حیطه شغلی، رمانتیک و
تاثیر گذاشتن بر روی دیگران، مؤثر است؟
مطمئناً!!!
از نظر علمی ثابت شده افرادیکه شناختی از شما ندارند،
از روی ظاهـر شــما در عـرض 30 ثانیه در مورد شخصیتتان
نتـیجه گیری می کنند. این ارزشیابی در مدت زمان بسیار
کوتاهی به صورت ناخواسته در ذهن شکل می گیرد.
دانشمندان معتقدند که به ترتیب موارد زیر درمورد دیگران،
توجه فرد را به خود جلب می کنند: رنگ پوست، جنسیت، سن، رفتار ( قد، حرکات بدن)، ظاهر، ارتباط مستقیم چشمی، و طرز صحبت کردن.
در مورد 3 گزینه اول ما هیچ کاری نمی توانیم انجام دهیم؛ اما می توانیم با اتکا به یافته های علمی موارد دیگر را به نفع خود تغییر داده و تصور ذهنی دیگران را در مورد خود تغییر دهیم.
از آنجایی که 80% از چیزی که دیگران در مورد ما می بینند به طرز لباش پوشیدنمان بر می گردد، در این مقاله در مورد این مطلب توضیح داده خواهد شد:
1- هیچ گاه با پیراهن آستین کوتاه، از کراوات استفاده نکنید. پیراهن های آستین کوتاه، لباس های درجه دو محسوب می شوند. اگر یونیفورم رسمی شغلی شما به این شکل باشد، و یا مدیر یک رستوان باشید، پوشیدن این لباس اشکالی ندارد اما اگر می خواهید یک تصویر حرفه ای از خود به جای بگذارید، بهتر است از پوشیدن پیراهن آستین کوتاه خودداری کنید.
2- یکی از مهمترین اجزاء اساسی پوشش یک .........
ادامه مطلب
داریوش برادری
کارشناس ارشد روانشناسی/ رواندرمانگر
تیتر مقاله در واقع اشارهای به کتاب معروف «راهنمای بدبخت زیستن» از پاول واتسلاویگ پایهگذار مهم مکتب «کومونیکاسیوندرمانی» است۱. پاول واتسلاویگ در این کتاب و کتب متعدد دیگرش به سناریوها، پیشداوریها و شیوههای رفتاری ناآگاه و خودآگاه انسانها اشاره میکند. سناریوهایی که انسانها با تکرار آنها در زندگی فردی و جمعی خویش، بدبختی خویش در عشق و سیاست را مرتب بازتولید میکنند. یکی از این سناریوهای بیمارگونه، «زیباسازی گذشته از دست رفته» و ماندن بر سر قبر یک عشق، آرمان و ایدهآل از دست رفته و ناتوانی از سوگواری و دستیابی به عشق نو و تلفیق نو است. یکی دیگر از مهمترین مباحث این مکتب، و یک شیوه اساسی برای بدبختکردن خویش و گرفتاری در سناریو و الگوهای رفتاری بیمارگونه خویش، پدیده « پیشگویی خود-تحقق بخشنده» است.
پیشگویی خود-تحققبخشنده
بسیاری از اعمال انسانی ناشی از رابطه علت-معلولی کلاسیک و ..............