مثبت من

انسان ها در برقراری یه ارتباط عاطفی سه دسته اند:

۱. انسانهای عادی: که هدف از برقراری رابطه ی عادی برای اونها کسب لذته.

۲. افراد موفق: که در روابطشون به دنبال کسب بهره و سود هستن.

۳. توانگران: خودشون رو شناختن و با آگاهی و انتظارات واقع بینانه وارد رابطه می شن.

•  رابطه عاطفی مهارتیست که می شه یاد گرفت و از اون لذت برد. برای داشتن یه رابطه ی خوب سه آیتم در کنار هم جواب می ده : 

دانش + مهارت + هنر = رابطه ی عاطفی موثر

•  مشکلاتی که یک فرد در داشتن یه رابطه ی موثر، به خصوص از نوع عاطفیش ممکنه داشته باشه رو تله های شخصیتی می گیم که ...

روانشناسی فیزیولوژیک (Physiological Psychology) به بررسی مباحثی می‌پردازد که در ارتباط با کارکردهای روانی و رفتاری و پیوسته‌های فیزیولوژیکی آنهاست. به عبارتی در این شاخه از روان شناسی ارتباطی که ممکن است بین رفتارها ، صفات و کارکردهای روانی افراد با عوامل فیزیولوژیک بدنی وجود داشته باشد مورد بحث و بررسی قرار می‌گیرد.

دید کلی

اینکه چه ارتباطی بین هیجانات ما تغییرات بدنی ما وجود دارد؟

وقتی می‌ترسیم، چه نوع تغییرات هورمونی در بدن اتفاق می‌افتد؟

وقتی فکر می‌کنیم چه قسمتهایی از مغز فعال هستند؟

آیا جای مشخصی در مغز برای حافظه وجود دارد که مطالب بخاطر سپرده شده در آنجا ذخیره شوند؟

وقتی فردی دروغ می‌گوید، چه تغییراتی در او بوجود می‌آید؟

آیا از این تغییرات برای کشف دروغ افراد می‌توان استفاده کرد؟

آیا افراد مبتلا به بیماریهای روانی از لحاظ کارکردهای فیزیولوژیک تفاوتی با افراد عادی وجود دارد؟

چگونه می‌توان به طرق فیزیولوژیک در افراد آرامش ایجاد کرد؟

کارکردهای رفتاری و روانی قسمتهای مختلف مغز چیست؟
روشن است مسائلی در این شاخه از روان شناسی مورد توجه هستند که مسائلی روانی را با کارکردهای بدنی و فیزیولوژیک پیوند می‌دهند.

تاریخچه روانشناسی فیزیولوژیک

پژوهشهای فیزیولوژیکی که روانشناسی نوین را تحرک بخشید و به آن جهت داد، دست آورد اواخر قرن نوزدهم است. کوشش در این زمینه نیز مانند همه ...

نوشته زیر ترجمه مقاله “آیا اکسیتوسین کلیدی برای فهمیدن است؟” به قلم جنیفر بارتز و اریک هالندر, (هردو از اساتید دانشکده پزشکی نیویورک هستند.) است که به دلیل اهمیت نکته ای که نتایج بطور غیر مستقیم بدان اشاره میکنند آنرا ترجمه کرده ام. سه-چهار خط را که خیلی کلمات پزشکی و اختصاصی داشت ترجمه نکرده ام که برای خواننده غیر متخصص خسته کننده ....

اغلب ما نگران هستیم، تحقیر بشویم یا مورد بی اعتنایی دیگران قرار بگیریم. به همین دلیل، همیشه سعی می کنیم در برخورد با اشخاص و حتی در مواقع گرفتاری، رفتاری مثبت داشته باشیم.با این طرز برخورد اشخاص طرف صحبت ما احساس بهتری پیدا می کنند. شما هم می توانید با کمی تغییر این مطلب را به همسر، دوست و یا همکار خود اطلاع دهید. می توانید به همسرتان بگویید، به شدت عصبانی هستم، اما به تو علاقه دارم. اگر با یکی از همکاران نزدیک خود اختلافی دارید می توانید بگویید، در این باره نظرات ما کاملاً متفاوت است. من با نظر تو موافق نیستم. اما می دانم که این مسأله را حل می کنیم و می خواهم بدانی، من به تو احترام می گذارم و از این که همکار تو هستم خوشحالم . هدف این طرز برخورد این است که موتور وجود خود را روغن بزنید تا نرم و ملایم کار کند. اغلب ما اگر بدانیم، مورد علاقه و توجه هستیم می توانیم ناراحتی ها و فشارهای زیادی را تحمل کنیم. در شیوه نوازش به طرف مقابل می گویید با آنکه از کار یا سخن او دلگیر ....

۱۱/  سالنهای سینما بسیار رمانتیک هستند! سالنی تاریک، گرما، رطوبت، پاپ کرن و … در این مورد بیشتر توضیح نمی دهم.

۱۰/  برای اولین بار به سینما نروید چون

نويسنده: سوده

آیـا مـا در دورانـی زنـدگی نـمی کنـیـم کـه باید به مادرهای  مجردی که به تنهایی فرزندانشان را بزرگ می کنند و خانم هـایـی که مـقـامـات شــغلی بالایی را از آن خود کرده اند، تـبـریک بـگویــیم؟ از آنجایی که جنس مونث پیشرفت های چـشمگیری داشته عده ای از افراد ممکن است تصور کنند که آنها در دنیای قرارهای ملاقات نیز مانند سایر جنبه های  .........

نويسنده: سوده

برخی از خانم ها تمایل دارند که با مردهای متاهل ارتباط برقرار کنند و این کار را تنها به خاطر ریسک و هیجانی که در بردارد انجام می دهند. واقعاً تاسف آور است. گاهی اوقات این افراد اصلاً متوجه نیستند که تا چه اندازه ضرر و زیان به بار می آورند. بعضی وقت ها یک چنین خانم هایی تنها به برقراری رابطه ی جنسی و پول فکر می کنند. در برخی موارد دیگر هم کار به جایی می رسد که یکی از طرفین نسبت به دیگری احساس پیدا کرده و به او علاقمند می شود. این برای همسر اول انصاف نیست که یک نفر دیگر از راه برسد و شوهر او را با خود ببرد. همسر اول در کل این ارتباط ........

وضعيت اينگونه مي باشد: سكوت، جوابهاي سـربـالا، درب قفل شده اتاق خواب، پريشـان خـاطـري، در ايـن شرايط ميخواهيد موي سر خود را بكنيد، رك بگوييـم، ديگر فكري بنظرتان نميرسد و نمي دانيد چه بكنيد.

عذرخواهي از همسر يا نامـزدتان ممكن است مشكل بنظر برسد بخصوص زماني كه بر سر موضوعي با هم  چندين بار مخالفت كرده باشيد. ممكن اسـت در خـود توان گفتن "متاسفم" را نبينيد و شايد هم هركاري را كه فكر ميكرديد به او .........

نويسنده: مهران

فقدان اعتماد به نفس یکی از دلایل کناره گیری زنان از مردان است. بعضی خانم ها در گذشته تجربه های عشقی بدی با مردان داشته اند یا از جانب آنها طرد شده اند، و عجیب نیست که حس بدی در آنها به وجود آمده که باعث می شود نتوانند دیگر ارتباط اجتماعی درستی با جنس مخالف .........

نويسنده: آرمند

ارتباط چشمی شما چگونه است؟ پرخاشگر؟ ملایم و مهربان؟ جذاب؟ آیا با چشمهایتان می توانید کسی را دوست داشته باشید؟ ارتباط چشمی هنری است که نیاز به مهارت بسیار زیاد دارد اما برای موثر بودن روابط، حیاتی است. چطور می توانیم ارتباط چشمی بهتری داشته باشیم؟

ارتباط چشمی، ارتباط اجتماعی لازم را برای فردی که به او گوش می دهید یا با او حرف می زنید فراهم میکند. ارتباط چشمی زیاد باعث می شود دیگران تصور کنند فردی متجاوز هستید؛ ارتباط چشمی کم هم باعث می شود دیگران تصور کنند علاقه ای به صحبت .........

نويسنده: سوده

باید بدانید که از ارتباطات خود چه می خواهید، بعد هم با اطمینان خاطر و اعتماد به نفس کامل ادامه راه را بپیمایید. باید نیازها و خواست های خود را به صورت دو جانبه با یکدیگر در میان بگذارید.

روابط مشترک میان یک خانم و آقا زمانی به بن بست می رسد که هر یک از طرفین از پاسخگویی به نیازهای طرف مقابل خود باز بمانند. برای پیشبرد روابط و بهبود آن باید به نیازهای یکدیگر توجه کنید.

همچنین باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که در طول زمان نیازهای افراد تغییر پیدا می کند و باید نسبت به تغییراتی که در نیازهای همسرتان ایجاد می شود حساس باشید و همچنین نسبت به نیازهای خود هم آگاهی کامل داشته باشید. در مورد ............

موضوع اين نوشتار،‌ مهارت‌هاي ارتباط است؛ يعني آن چيزي كه انسان بايد به آن مجهز باشد تا بتواند دانش‌ خود را به ديگران منتقل كند. چه بسا انسان‌هايي كه از نظر دانش، غني هستند، اما چون مهارت‌هاي ارتباط را به كار نمي‌گيرند، علم و دانش در آنها اندوخته مي‌شود و اثري نمي‌بخشد.

مجموعه‌اي تحت عنوان قوانين معنوي داريم كه يكي از آن قوانين، قانون همزماني است. به اين صورت كه در هستي زمان‌هاي خاصي وجود دارد كه اتفاقاتي ويژه در آن روي مي‌دهد و امكاناتي براي رسيدن به درجاتي ويژه فراهم مي‌شود. اگر كسي بتواند خودش را با اين زمان‌ها همراه كند، مي‌تواند از آن شرايط ويژه بهره‌مند شود. يكي از آن زمان‌ها، زمان اذان است، يعني هنگامي است كه وقت نماز داخل مي‌شود؛ هر كس كه بتواند در ابتداي وقت، نماز بخواند، در واقع خودش را همراه اتفاقاتي مي‌كند كه در هستي رخ مي‌دهد. حتي اگر نتوانست نماز بخواند، اگر سر .............

نوشتار حاضر تحت عناوين زير سامان يافته است :
الف ) مدخل بحث
ب ) طرح آيات مربوطه
ج) درسهايی از الگوی قرآنی در ارتباط دختر و پسر
د) جمع بندی و نتيجه گيری

الف) مدخل بحث :
در مقدمه نوشتار ، برای ورود به بحث تأمل بر روی نکاتی چند در رابطه با مفهوم الگو ضروری می نمايد :

1 ) واژه الگو را مرحوم دهخدا در لغت نامه ، در معانی سر مشق ، مقتدی ، اسوه ، قدوه ، مثال ، نمونه آورده است . و در اصطلاح ، "آلن بيرو" ، الگو" را بدين نحو تعريف نموده است :
الگو آن چيزی است که شکل گرفته و در يک گروه اجتماعی به اين منظور که به عنوان مدل يا راهنمای عمل در رفتارهای اجتماعی به کار می آيد ، حضور ..........

باسمه تعالي
اين مقاله نقش «نهاد خانواده در ساماندهي روابط مطلوب بين دختر و پسر» و «معضلات اجتماعي و نقش آن در شكل گيري روابط نامطلوب» را بررسي مي‌كند. در محيط خانواده پدر و مادري كه هويت خويش را حتي با داشتن فرزندان نوجوان و جوان پيدا ننموده اند و پيرو ايده و الگوي تربيتي خاصي نيستند و نيز آن درايت و منطق را بين خود و جامعه گم كرده‌اند، نمي‌توانند فرزندان خود را به طريق عقلائي و صحيح راهنمايي نمايند، تا نه افراط و نه تفريط را در پيش بگيرند. اگر بي‌بند و باري را شيوة خود قرار دهند كه جامعة مدرن و شيك ديگر نيازي به باورهاي سنتي و از مد افتاده ندارد، آزادي بدون قيد و شرط را لازم مي‌دانند. مسلما فاجعة حاصل از اين طرز تفكر .........

ابتدا بايستي مراد و منظور از واژه رابطه فهميده شود و سپس معيار و ملاك ما از اينكه به مجموعه‌اي از روابط سالم و به مجموعه‌اي ديگر ناسالم مي‌گوييم چيست؟
رابطه واژه‌اي عربي است كه در معناي تماس و وصل شدن به كار مي‌رود و در گفتار روزمره به مجموعه‌اي از رفتارهايي اطلاق مي‌شود كه در تماس با يكديگر ابراز مي‌كنيم.
رابطه و برقراري آن با ديگران في نفسه محكوم به فساد و تباهي نيست و اين، هدف و مقصود نهايي و غايي طرفين است كه صفت سالم يا ناسالم بودن را به همراه خواهد داشت. اين نكته را هم بايد متذكر شد كه در جوامع مختلف، بنا به نوع فرهنگ و آداب و رسوم ..........

پاسخ به اين سوال به سن و سال پرسش كننده بستگي دارد. رسانه‌هاي تصويري مدرن همچون تلويزيون، بر الگوي فكري كودكان تاثير گذاشته است. بسياري از كودكان دختر و پسر وسوسه مي‌شوند كه همانند تلويزيون و ويديو رفتار كنند، يا زودتر از حالت عادي، شخص محبوب خاص خود را داشته باشند.
بطور طبيعي دختران و پسران تا سن 12 يا 13 سالگي تمايل دارند كه اوقات خود را با تعدادي از هم‌جنسان خود سپري كنند. زماني كه آنها بزرگتر مي‌شوند، توجهشان به جنس مخالف خود جلب مي‌گردد. گاهي آنها «عاشق» يك دختر يا پسر بخصوص مي‌شوند. متاسفانه «عشق» در سنين خيلي پايين معمولا عشق واقعي نيست و دوام چنداني ندارد. بعد از چند هفته يا چند ..........

صمد غفاري

توضيح واجب‌تر متن:
غرضي از نوشتن اين يادداشت‌ (ها) ندارم.
البته نمي‌شود كه آدم غرضي از انجام كاري نداشته باشد. اما فكر نكنيد كه با اين‌چنين تيتر زدن‌هايي مي‌خواهم به يك چالش عميق فرهنگي در سطوح بالاي مديريت آموزش كشور طعنه بزنم يا به سرحدات بي‌فكري و بي‌تدبيري در مقوله‌ي تعليم و تربيت نوجوانان در نگاه كلان اشاره‌اي بكنم.
باور كنيد كه اصلاً غرضي از نوشتن اين يادداشت‌ (ها) ندارم!

اين حرف‌ها را معلم تاز‌ه كاري مي‌زند كه احساس مي‌كند به ادبيّات فارسي علاقمند است و مدام سعي مي‌كند دانش‌آموزانش را با خود هم‌راه سازد.
امروز براي تدريس زبان و ادبيّات فارسي در يك دبيرستان پسرانه، علاوه بر اين‌كه بايد پيرمردي مُسِن و جا افتاده كه كت و شلوار سرمه‌اي مي‌پوشد و عصاقورت‌داده راه مي‌رود و مي‌ايستد و لفظ‌قلم با واژه‌هاي اصيل پارسي حرف مي‌زند نباشيد، بلكه گاهي اوقات لازم است به زبان برره‌اي هم تكلّم بفرماييد تا بچه‌ها فرق ماضي استمراري با مضارع اخباري را به‌تر بفهمند!
بچه‌هاي اين دوره ‌و زمانه، در فضاي جامعه آن‌چنان تحت تأثير بمباران اطلاعات و اخبار و مطالب گوناگون و متفرقه هستند، كه به سختي مي‌توانند هوش و حواس .........

فكرش را بكن دانشجو باشي, شاغل باشي, براي خودت يه فعاليت‌هاي اجتماعي كوچك هم داشته‌باشي, بعد باز هم بابات تقي كه به توقي ميخورد و يك آدم سروزبون‌دار كه مي‌بيند بگويد: نگاه كن چه روابط اجتماعي قوي‌اي داره, آدم بايد روابط اجتماعيش اين‌جوري قوي باشه تا كارش رو پيش ببره. حالا هي من مي‌گم پدر من شما بيرون خونه نيستين, نمي‌بينين رفتار من رو كه, من خيلي خوب با مردم ارتباط برقرار مي‌كنم, اگر الان برم سر يه كلاس يا حتي توي اتوبوس بشينم ايكي ثانيه مي‌تونم با كسي كه كنار دستم نشسته دوست بشم و سر حرف رو باز كنم. تا حالا هم نشده مشكلي داشته‌باشم, ولي روم نشه كه سوال بپرسم يا بترسم با كسي حرف بزنم, اما چه فايده مرغ بابا يه پا داره كه من روابط اجتماعيم ضعيفه! خلاصه من در صدد فرصت بودم كه به باباي عزيز ثابت كنم اونطوري كه فكر مي‌كنه نيستم, ازبس هم كه مردم رو مثال زده حساس شدم به رفتار ديگران, از طرفي درس‌هاي روانشناسي هم كنجكاوترم كرده نسبت به رفتار مردم. يه روز از دانشگاه مي‌آمدم و بنابر سفارش استاد روانشناسي عمومي ترم اول ........

نوشتار حاضر در سه بخش، تحت عناوين زير سامان يافته است:
الف) مدخل بحث
1) از دلايل انحراف در ارتباطات اجتماعي، فقدان مباحث تئوريك و عدم معرفي الگوهاي مناسب و قابل تقليد از سوي نخبگان فكري، فرهنگي، حوزوي و دانشگاهي است. اين مقاله در يك نگاه عقلي به تعليل ارتباطات بين دو جنس مخالف پرداخته و با تقسيم مجموعه عوامل به دو دسته «علت» و «دليل» نكاتي را در رابطه با هر يك به بحث گذاشته است. در انتها نيز براي پيشگيري از خطرات فراراه و چاره جويي مشكلات و دردهاي موجود، نكاتي مطرح گرديده است.
2) مجموعه ارتباطات دختران و پسران را مي توان در يك دسته بندي دقيق و منطقي، به دو قسم هويت نوعي و صنفي تقسيم نمود:
2-1 ) هويت نوعي و صنفي: هويت هر فرد در يك مبنا به سطح هويت شخصي، فكري و روحي قابل تقسيم است و در مبناي ديگر به دو سطح هويت .........

یک حکایت قدیمی می گوید: اگر از یک مرد بپرسی ساعت چند است، او به ساعت مچی اش نگاه می کند و زمان را به شما می گوید، اما اگر از یک خانم همین سوال را بپرسی او شروع می کند به تعریف کردن از جواهر گران قیمتی که چند روز پیش در مغازه طلا فروشی دیده است.

به عبارت دیگر شما از یک مرد مستقیما جواب خود را دریافت می کنید، اما در مورد یک خانم هیچگاه چنین اتفاقی روی نمی دهد. با این وجود بسیاری از اوقات از خانم ها می شنویم که "مردها اصلا طرز ارتباط برقرار کردن را بلد نیستند" ( معمولا این جمله را با برخوردی اهانت وار و لحنی طعنه آمیز بیان می کنند)

در حالیکه آقایون به راحتی توانایی برقرای ارتباط مستقیم به همراه طرز برخورد مناسب و شایستگی کامل را دارند، یک خانم چگونه می تواند چنین تهمتی به او بزند؟

خوب کمی دقیق شوید، آنگاه متوجه خواهید شد که هیچ چیز جز یک تفکر زنانه در پشت آن وجود ندارد. منظور خانم ها از اینکه می گویند" آقایون نمی توانند ارتباط برقرار کنند" این است که " آقایون نمی توانند آنطور که خانم ها با یکدیگر رابطه دارند، ارتباط برقرار کنند" اما به نظر آقایون، خانم ها به هیچ وجه نمی توانند ارتباط برقرار کنند.

اجازه دهید نگاهی داشته باشیم به این 4 "استراتژی" که خانم ها به هنگام برقراری ارتباط از آن استفاده می کنند و اینکه مردها باید چه کار کنند که حداقل ذره ...............

من فکر می کنم این بـار چـندین نکته حساس و ضروری را
در مـورد قرارهای ملاقات پیدا کردم و آنها را با کمال میل در
اخـتـیار کسـانــی که دست یاری به سمت ما دراز کرده اند
قـرار مـی دهم. اگر شما به تازگی قصد دارید به دنیای قرار
های ملاقات وارد شوید و می خـواهـیـد در زنــدگی خود با
هـمسر آينده تان آشـنا شوید همیشه باید بر روی نکات و
اطـلاعـاتی کـه در مـورد شیــوه هــای قرار ملاقات هستند
مـروری داشـتـه بـاشید، تا تشخیص دهید که چه کارهایی
باید انجام دهید. هیچ کدام از ما نمی توانیم ادعا کنیم که
متــخصص قرار ملاقات هستیم و یک فرمول جادویی بلدیم
و مــی توانیم آنرا برای افراد دیگر تجویز کنیم. یکی از نکات
مـهـمی کـه هـمیــشه در مورد دنیای قرار و ملاقات باید به
خـاطر بسپارید این است که قیافه اصلا مهم نیست. حتی
افـراد خوش سیما نیز زمانی که نوبت به دوست داشتن و
عاشقی میـرسد بــا مشکل مواجه می شوند. برای اثبات
این گفته ها می توانید به آمار و ارقامی که در تاریخ به ثبت رسیده نگاهی بیندازید.

معمولا خانم ها دوست دارند با مردهایی صحبت کنند که رابطه خوبی با مادرانشان داشته، و برای آنها ارزش و احترام بیشتری قائل باشند. این گروه از مردها در نظر خانم ها بسیار موجه تر از سایرین هستند.

البته باید توجه داشته باشید که اگر آقایون اندکی بیشتر از حد مجاز در مورد مادرانشان صحبت کنند در نظر خانم ها به عنوان به "پسرهای مامانی" شناخته می شوند.

در این قسمت دلایلی را که خانم ها دوست ندارند مرد زندگی شان مامانی باشد را ذکر می کنیم. همچنین راه حل هایی را به شما پیشنهاد کردیم که با اجرای آنها میتوانید هم مادرتان را در کنارتان داشته باشید و هم همسر خود را راضی نگاه دارید.

خانم ها مردهای واقعی را دوست دارند
همانطور که مردها در آرزوی پرستارها و دوشیزه های فرانسوی هستند، تصور خانم ها نیز از مردهای واقعی پلیس و یا آتش نشان می باشد؛ یعنی مردهایی که مردانگی، نیرو و قدرت بیشتری نسبت به سایرین داشته باشند.

اگر قرار باشد یک آتش نشان هر بار که پهلوی همسر خود قرار می گیرد با مادرش هم تماس بگیرد، چیزی نمی گذرد که وجه مردانه خود را به سرعت در نظر ..........

تا كنون از خود پرسيده ايد  كه مهمترين عنصر در هر رابطه اي چه چيز ميباشد؟ پاسخ بسياري از افراد به اين پرسش عشق است. بله عشق يك موهبت است و بدون آن هيچ رابطه اي پايدار نخواهد ماند. اما عشق نيز به تنهايي و  بدون پشتوانه "احترام" ناتوان و متزلزل خواهد بود. احترام متضمن و بيمه گر عشق است.

شايد لازم باشد براي درك بهتر اين مسئله  رابطه (مانند ازدواج) را به يك بنا تشبيه كنيم. در اين منزل باشكوه پي و شالوده خانه را عشق، ستونهاي آن را دو فرد و مصالح ساختماني اتصال دهنده  آن را احترام تشكيل  ميدهند.

از عشق آغاز ميكنيم كه هيچ رابطه اي بي آن زماني فرو خواهد ريخت. اكنون به دو ستون اصلي اين خانه نگاهي مي اندازيم  كه با آنكه جدا از يكديگر قرار گرفته اند اما همواره پيوسته به هم ميباشند. بنابراين در هيچ رابطه اي دو فرد نميبايست فرديت .........

طبق آخرين يافته ها، تداوم و تكرار20 اشتباه درطرز تفكر و برقراري ارتباط كه افراد مرتكب آن ميگردند، توانايي نابود ساختن هر رابطه اي را دارا ميباشد:

1- سرسختانه همواره خود را حق بجانب دانستن، حتي زماني كه ادله كافي در اختيار نداشته باشيد.

2- هيچگاه عذرخواهي نكردن، حتي زماني كه تقصير كار بودن شما اثبات گرديده باشد.

3-بي رحمانه خطاها ي شريك زندگي خود را بازگو كردن.

4-ادعاي متعصبانه از آگاهي داشتن از  انگيزه هاي شريك زندگي بهتر از خود وي.

5-تصور آنكه شريك شما مي بايد نيازهاي ........

شـــما هم دوستی ناسالم دارید؟ مطمئن نیستید؟ بعد از
گـذراندن مـدت زمانی با فرد مورد نظر، این سؤال را از خود
بپرسید:

"آیا احساسم بهتر از قبل است یا بدتر؟"

من این تست دوستی را یـک روز که در مـطب دندانپزشک
منتظر بودم، در یک مجله کشف کردم. فکر کردم می تواند روش خوبی برای ارزیابی روابطم، چه دوستان پسر، چه دوستان دختر، چه خانواده و همکارانم، باشد.

از آن روز، هر وقت با کسی روبه رو میشوم، این سؤال را از خود می پرسم، " آیا احساسم بهتر از قبل است یا بدتر؟" نیاز به هیچ توضیح و تفسیری نیست، فقط بله یا نه؟ ممکن است از پاسختان تعجب کنید.

تابه حال چند مرتبه با کسی همصحبت بوده اید که بعد از اتمام گفتگو احساس خستگی و بی حوصلگی شدید بهتان دست داده است؟ یا عضو یک سازمان هستید و شرکت در جلسات آن برایتان کسل کننده و وحشت آور است. سؤال اینجاست که علیرغم .........

چرا باید به ظاهر خود اهمیت دهیم؟

آیـا ظاهـر آنقدرها که میگویند در حیطه شغلی، رمانتیک و
تاثیر گذاشتن بر روی دیگران، مؤثر است؟

مطمئناً!!!

از نظر علمی ثابت شده افرادیکه شناختی از شما ندارند،
از روی ظاهـر شــما در عـرض 30 ثانیه در مورد شخصیتتان
نتـیجه گیری می کنند. این ارزشیابی در مدت زمان بسیار
کوتاهی به صورت ناخواسته در ذهن شکل می گیرد.

دانشمندان معتقدند که به ترتیب موارد زیر درمورد دیگران،
توجه فرد را به خود جلب می کنند: رنگ پوست، جنسیت، سن، رفتار ( قد، حرکات بدن)، ظاهر، ارتباط مستقیم چشمی، و طرز صحبت کردن.

در مورد 3 گزینه اول ما هیچ کاری نمی توانیم انجام دهیم؛ اما می توانیم با اتکا به یافته های علمی موارد دیگر را به نفع خود تغییر داده و تصور ذهنی دیگران را در مورد خود تغییر دهیم.

از آنجایی که 80% از چیزی که دیگران در مورد ما می بینند به طرز لباش پوشیدنمان بر می گردد، در این مقاله در مورد این مطلب توضیح داده خواهد شد:

1- هیچ گاه با پیراهن آستین کوتاه، از کراوات استفاده نکنید. پیراهن های آستین کوتاه، لباس های درجه دو محسوب می شوند. اگر یونیفورم رسمی شغلی شما به این شکل باشد، و یا مدیر یک رستوان باشید، پوشیدن این لباس اشکالی ندارد اما اگر می خواهید یک تصویر حرفه ای از خود به جای بگذارید، بهتر است از پوشیدن پیراهن آستین کوتاه خودداری کنید.

2- یکی از مهمترین اجزاء اساسی پوشش یک .........

    امروزه نمي توان بدون توجه به ميزان بهره وري در توليد اجتماعي و بدون آگاهي از ساز و كارها و عوامل مؤثر بر افزايش آن، به سوي توسعه پايدار گام برداشت. زيرا هر قدر در جامعه صرف توليد اجتماعي شود، بايد بازده معقولي داشته باشد تا جامعه بتواند به حيات خود ادامه دهد. درواقع، جامعه اي كه داده هاي آن بيش تر از ستاده ها باشد، جامعه اي مبرا بوده و در بحران هاي اقتصادي، اجتماعي، فرهنگي و سياسي جهان امروز توان پايداري و همگامي با توسعه پايدار و انساني را نداشته و موفق به گذر از اين بحران ها نمي شود.
    ادبيات تحقيق
    چرا انسان در سازمان كار مي كند؟ چرا برخي افراد بسيار فعال و برخي كم كارند؟ علت علاقه به شغل و بي علاقگي به كار چيست؟ چه عواملي در تقويت روحيه و ايجادعلاقه به كار و انگيختن حس وظيفه شناسي كارمندان مؤثر است؟ آيا پاداش مادي در افزايش كارآيي كارمندان مؤثر است و آيا اهميت آن از پاداش هاي غيرمادي بيشتر است؟ و آيا سطح كارآيي كاركنان را چگونه مي توان افزايش داد؟
    اگرموردي از انجام نشدن كار به طور مؤثر وجود داشته باشد، سئوال اينجاست كه آيا اين مشكل از جانب شخص شاغل است يا متوجه ساختار شغل است و يا در مطابقت نداشتن هردوي آنها؟ حسب اين كه دلايل ضعف در انجام كار چه باشد بايد توجه خود را به ........

 ( از مجله روانشناسي جامعه ، جلد اول ، مقاله آيا شما تعادل داريد؟ )

(نويسنده: جان راجر- پيتر مك ويليامز مترجم: مهدي مجردزاده كرماني)
www.jamee-psy.com

تعادل، موضوعي بسيار شخصي است. دنيا پر از امور متضاد است كه بر يكديگر تأثير مي گذارند. ممكن است فردي چيزي را دوست داشته باشد و فرد ديگر درست نقطه ي مقابل آن را بخواهد.  .......

خلاصه شده از دو مقاله از ماهنامه علمی آلمانی «روانکاوی امروز»

 نوشته:  اورزولا نوبر- گرگ كرچ  ترجمه: مهندس جواد ولدان

 Www.Iran-Azad.De & www.iran-emrooz.de  

تاکنون چندين بار بخاطر اينکه ديگران انتظارات و تصورات ايده آل ما را برآورده نساخته اند ، در ياس و غضب فرو رفته ايم؟ به گذشته ودوران طفوليت خود نظر می‌اندازيم و به يافتن همه آنچيز هائي می‌پردازيم که می‌توانستند برای ما انجام و يا به ما داده بشوند تا ما خوشبخت تر می‌شديم.

اگر ديد و بينش خويش از جهان را به يک تصور ذهنی و رويائی محدود کنيم، زندگی در تمام قواعدش ما را نااميد و مايوس خواهد نمود. اما اگر افق ديد و بينش خود را بسط داده و به شناسائی و توجه آنچه را که زندگی به ما عطا کرده است بپردازيم، متوجه خواهيم شد که با دنيائی با درجات والای عنايات و نعمات و حمايتهای بی نظير احاطه شده ايم.
قدرشناسی مشروط و منوط به توجه، ديد و نگرش به درون خود است. بدون يک توجه واقعی نمی‌توان به وجود تعداد بيشماری از رخدادهای تکراری که به .......

  از ماهنامه آلماني ” روانكاوي امروز“  به قلم آكسل ولف ، از ترجمه :دكتر مسعود كريم نيا  

 http://www.iran-azad.de/PUuR/Aschti.htm

    در روابط ما با افراد ديگر همواره بي عدالتي و جراحت وجود دارد. گاه ما قرباني هستيم و گاه مقصر-  ما ديگران را ناراحت كرده و آنها هم موجب ناراحتي ما مي شوند، سرخورده مي شويم و سرخورده مي كنيم، خيانت مي كنيم و به ما خيانت مي شود. ما زندگي همديگر را با خشم و حسادت و فردپرستي تلخ مي كنيم. ما مأيوس مي شويم چون ديگري را ايده آليزه كرده و يا اميدي واهي به او بسته ايم. اما از آنجا كه همه اين امور غيرقابل پرهيز هستند ما نيازمند ميزان حداقلي از بردباري متقابل هستيم. بدون برخورداري از اين توان كه ديگري را ببخشيم، در كوتاه و يا درازمدت عاشقانه ترين رابطه همسري و محكم ترين دوستي و تنگ ترين پيوند خانوادگي از هم گسيخته مي شود.

   طبيعي است كه درجات جراحت و سرخوردگي  بسيارزيادند، و به همين ترتيب براي ما گاهي دشوار است كه ببخشيم: فراموش كردن تاريخ تولد يا يك بيان احمقانه را شايد بتوانيم ساده تر ببخشيم تا عدم كمك رساني به هنگام ضرورت و يا يك دسيسه كينه .......

عکس اول :

با بررسي روابط موجود بين دو جنس مذكر و مؤنث در جامعه ما ، مي توان دسته هاي مختلفي از رفتار را مشاهده كرد  كه هريك از اين نوع برخوردها ارتباط مستقيمي با عوامل تعيين كننده رفتار ، از جمله سطح تحول شخصيت ، سطح تحول هوش ، و تراز فرهنگي انسان دارد . دسته هاي مهم در برخوردهاي بين دو دختر و پسر عبارتند از :

1-   برخورد مبتني برشناخت و احترام متقابل :  اين نوع برخورد بر اساس دركي كه انسان از شأن انساني خود و نيز جايگاه و رفعت انساني ديگران دارد ، صورت مي گيرد . انساني كه براي انسانيت و شأن خود ارزش والايي قائل است ، روابطش را با ديگران به گونه اي تنظيم مي كند كه در آن احترام متقابل و ارزش گذاري متعالي و متعامل رعايت شده باشد . چنين برخوردي زماني ايجاد مي شود كه انسان به نيازهاي رواني خود در كنار نيازهاي زيستي خويش توجه داشته باشد و نوع برخورد او با ديگران ، بيشتر از سطوح بالاتر نيازها نشأت گرفته باشد . اين نوع برخوردِ احترام آميز ، به دور از پرخاشگري ، به دور از نيات سود جويانه و انديشه هاي مبتني بر سوء استفاده انجام مي گيرد . حال براي اين كه جايگاه اين نوع برخورد را بهتر نشان دهيم ، ضروري است به بررسي انواع ديگر برخوردها نيز بپردازيم . ......

جواد مجابي در ايران ما به چه شوخي هايي بيشتر مي خنديم؟

کارل راجرز، روان‌شناس معروف، گفته است که: «وظیفه روان درمانی تماماً عبارت است از پرداختن به ناکامی در ارتباطات .... ارتباطات واقعی هنگامی رخ می‌دهد که گفته‌ها را بشنویم ودرک کنیم، به ایده‌ها و نگرش‌ها از نقطه نظر طرف مقابل نگاه کنیم، احساس او را درک کنیم و به چهارچوب ذهنی او در رابطه با چیزی که از آن صحبت می کند دست یابیم.» داشتن مهارت در برقراری ارتباط، هم در زندگی شخصی و هم در زندگی کاری و حرفه‌ای به انسان کمک می‌کند. هر چند مهارت در برقراری ارتباط شفاهی و کتبی هم حائز اهمیت است امّا روان‌شناسان اجتماعی بر این باورند که رفتارهای غیرشفاهی، درصد بزرگی از ارتباطات بین فردی روزانه ما را تشکیل می‌دهند. چگونه می‌توان مهارت‌های برقراری ارتباطات غیرشفاهی را بهبود بخشید؟ این توصیه‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا یاد بگیرید علائم غیرشفاهی سایر افراد را بخوانید و توانایی شخصی خود در برقراری ارتباط موثر را افزایش دهید. .....

    در ايـن قسمت برخي از قـوانـيـن اصـلـي ارتـبـاطات انـساني در فضاي كاري را مشاهده ميكنيد. براي مهارت يافتن در آنها، بايد اين قوانين را جزئي از خود درآوريد....

نويسنده: رضا پورحسين*

منبع: باشگاه انديشه 30/10/85

جيمز واتسون (1984) درباره معني مي گويد: " در ارتباط، يك كنش متقابل پويا بين مخاطب با پيام وجود دارد. معني، اين كنش را پويا و متعامل مي‌كند".

برلو معتقد است، ما زبان را براي بيان و بيرون آوردن معني‌ها بكار مي‌بريم. در واقع اين كاركرد اصلي زبان است. معني چيزي ذاتي و جدانشدني از زبان است. به روشني مشخص است كه معني وابسته به كدهايي است كه ما در ارتباط انتخاب مي‌كنيم. ما در بكارگيري زبان، مقاصد و نيتهاي خود را درون پيامها و پاسخهايي كه به رمز درآورده‌ايم، قرار مي دهيم. در واقع هر پيامي داراي يك معنا و بار عاطفي است كه خاصيت بخصوص آن پيام را نشان مي‌دهد. هرچقدر اين معني در پيام‌دهنده و پيام‌گيرنده مشابهت و يكساني داشته باشد، ارتباط، كامل‌تر و نفوذ مؤثرتري بوجود مي‌آيد.

براي توضيح بيشتر معني وانتقال آن، مي‌توان از الگوي رياضي کمک گرفت. هرچه معني موردنظر در فرستنده پيام، با معني پيام‌گيرنده نزديک تر باشد، ارتباط كامل‌تر خواهد بود. اگر معني موردنظر در پيام‌دهنده را با M و معني متجلي‌شده در گيرنده پيام را با m نشان دهيم، ارتباط كامل خواهد شد ( M = m). به عبارت ديگر، مي‌توان نسبت آنها را مساوي با يك دانست (. (M: m = 1اگر معني متجلي شده در گيرنده پيام،كوچكتر از معني موردنظر فرستنده پيام باشد، ارتباط مورد نظربرقرار است، اما كامل نيست ( M:m<1). و اگر معني متجلي شده در گيرنده پيام، بر معني موردنظر فرستنده پيام برابر صفر باشد، دال بر اين است كه ارتباط برقرار نشده است (M:m=0). عدم ارتباط به معني هم معني نبودن پيام دهند و پيام گيرنده مي باشد.

البته بايد در نظر داشت كه در ارتباطات، تنها پيامهاي كلامي مبادله نمي‌شوند، بلکه پيامهاي غيركلامي مثل اشاره، حركات بدني، هيجانهاي صورت وازاين قبيل در ارتباط ما با ديگران نقش مهمي دارند. ....

نويسنده: رضا پورحسين*

منبع: باشگاه انديشه 26/10/85

مقدمه

يكي از جلوه‌هاي مناسبات انساني، تعامل انسانها با يكديگر است. اين تعامل از شكل ساده آن تا پيچيده‌ترين وجه، در مناسبات انساني بروز مي کند. شكل پيچيده تعامل انساني با ورود ابزارهاي ارتباطاتي در چند دهه اخير همراه شده است، بطوريكه تكامل تعامل انساني به ميزان زيادي تحت تأثير ابزارهاي نوين ارتباطي و رسانه اي قرار گرفته و شكلهاي جديدتري از اين ارتباط را بوجود آورده است.

ارتباط چيست؟

مفهوم ارتباطات پس از ايجاد ابزارهاي الكتروني، موضوع مطالعات علمي مستقلي شده است. در فرهنگ فارسي، ارتباط به عنوان اسم مصدر به معناي بستگي، پيوند، پيوستگي و رابطه آمده است. ارسطو فيلسوف يوناني اولين انديشمندي است كه در زمينه ارتباط سخن گفته است. او در كتاب ريطوريقا مي‌نويسد: ارتباط عبارت از جستجو براي دست يافتن به كليه وسايل و امكانات موجود براي ترغيب و اقناع ديگران است. تئودور نيوكامب (1950) در كتاب روان‌شناسي اجتماعي خود تأثيرپذيري از ديگران و يا تأثيرگذاردن بر ديگري را ارتباط مي‌داند.

برخي از روان‌شناسان، مسأله تأثير را در تعريف خود به صورت محرك و پاسخ مطرح كرده‌اند. كارول هاولند (1948) مي‌گويد: ارتباط، عبارت از فرآيند انتقال يك محرك (كلامي و بياني) از يك فرد (پيام‌دهنده) به فرد ديگر (پيام‌گيرنده) به منظور تغيير رفتار اوست.گروهي ديگر براي تبيين ارتباط، مسأله تأثير و يا جريان محرك و پاسخ را در تعريف ارتباط به صورت انتقال منفي مطرح كرده‌اند. به عنوان مثال، هنري ليندگرن مي‌گويد: ارتباط از ديدگاه روان‌شناسي، فرايندي است كه حاوي تمام شرايطي است كه متضمن انتقال معني باشد.

ميكي اسميت (1988) در ارائه مدل ارتباطي خود تعريفي براي ارتباط آورده كه در آن به انتقال حافظه‌ها در ارتباط اشاره كرده است. او مي‌گويد: ارتباط، عبارت از فرايند انتقال اطلاعات، احساسها، حافظه‌ها و فكرها در ميان مردم است. لانگلي و ميشل شين (1988) مي‌نويسند: ارتباط، عبارت از فرآيند انتقال اطلاعات با وسايل ارتباطي گوناگون از يك نقطه، يك شخص يا دستگاه به ديگري است. ارتباطات فرايندي است آگاهانه يا ناآگاهانه، خواسته يا ناخواسته که ازطريق آن احساسات ونظرات، به شکل پيام هايي کلامي ويا غيرکلامي بيان گرديده، سپس ارسال، دريافت وادراک مي شوند. اين فرايندممکن است ناگهاني، عاطفي، ويابيانگر اهداف خاصي باشد (برکو،1998، به نقل از اعرابي،1378). .....