اگر بیاموزیم که چطور حالت شخصیتی "کودک" خود را شناخته، در اختیار بگیریم و حمایتش نمائیم؛ با اطمینان می توانیم منافع سرشاری را عاید خود کنیم. اریک برن می گوید: "کودک" به 2 شکل خود را نشان می دهد: 1- انطباق یافته (Adapted Child) 2- طبیعی (Natural Child) "کودک انطباق یافته" رفتار خود را تحت تسلط و تاثیر "والد" تغییر داده و اصلاح می کند. این فر همانطور که والدینش می خواهند، رفتار می کند. از این جهت : تاثیر والدین = علٌت و انطباق یافتگی = "معلول" به شمار می رود. به طور خلاصه می توان گفت: "کودک انطباق یافته" _ که هر کسی هم که در هر سنی آن را دارد _ بخشی از وجود هر کسی است که رفتارهای خاصّی را آموخته است به صورتی که با استفاده از آنها بتواند ادامه حیات داده و زندگی خود را بر طبق نظرات و موافقت والدین خود (یا جانشینان آنها) پیش ببرد. ممکن فردی دروری از مردم یا جلب رضایت همیشگی اطرافیان و یا حتی جبهه گیری با هرکس و هر چیزی را آموخته باشد. "کودک طبیعی" آن بخش از شخصیت است که آزاد، خلّاق، شاد، عاشق تفریح و یا حتّی خودخواه و پَرخاشگر است. اگر بدانیم که چه احساسی نسبت به خود داریم، آنگاه می توانیم "کودک درونِ" خود را بشناسیم. هر کسی در درون خود سه نوع احساس خواهد داشت که به آن سه احساس، احساسات فردی (Yourself Feelings) می گوئیم. این 3 نوع احساس عبارتند از: 1- احساسات خوب (Ok Feelings) 2- احساساتِ خوبِ مشروط (Ok if Feelings) 3- احساساتِ ناخوشایند (Not Ok Feelings) این احساساتِ شخصی تعیین کننده احساساتِ ما درباره زندگی خود، دیگران و یا حتی شغل مان می باشد؛ این احساسات تعیین می کنند که ما دارای چه شخصیتی بوده، چقدر تاثیر گذار و تا چه اندازه ای شاد باشیم. به جدول احساسات فردی که در ادامه آمده است دقت کرده و از برخی خصوصیات شخصیتی و نتایجی که این احساسات برای مان به بار می آورند مطلع گردید. آیا موارد موجود در جدول احساسات فردی، مطابق با احساسات فردی شما هستند؟ خوشبختانه همگی ما قادریم تا احساساتمان را تغییر دهیم و جالب اینجاست که بدانید این کار آنقدرها هم که همه فکر می کنند، مشکل نیست! دوره مقدماتی و پیشرفته تحلیل رفتار متقابل به همین منظور طراحی و برگزار می گردد و یکی از مهمترین نتایج این دوره، همین تغییر احساسات فردی می باشد. |
