1- خنده فشار خون را کم می کند .
2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود .
3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد .
4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند .
5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده ، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند .
6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود .
7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند .
8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود .
9- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد .
10- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند .
1۲ – خنده چروک صورت را ازبین می برد .
13- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود .
14 – خنده باعث رفع خستگی می شود .
15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است .
16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 COاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند .
17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد .
18- بعد از سلامتی خنده بزرگترین نعمت خداست « امام علی (ع)»
19 – خوشحال کردن قلب مؤمن از ده حج با ارزش تر است « امام صادق (ع)»
20 – اگر از کسی چیزی می خواهید اول او را بخندانید . « حاج آقا قرائتی »
« اکرم رجبی »
کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
