1- از همسرتان تشکر کنید :
وقتی زن از مرد به سبب انجام دادن کارهای جزئی قدرشناسی می کند ، مرد به فکر می افتد اگر برای همسرم کارهای مهم و بزرگ انجام دهم ، به راستی خوشحال خواهد شد در نتیجه مرد پس از ازدواج دربارۀ انجام دادن کارهای جزئی بی تفاوت می شود . این حرکت یعـنی بی توجهـی مرد ، این تصویر را در ذهن زن به وجود می آورد که مورد بی مهری قرار گرفته است ، در نتیجه از شوهرش کمتر قدردانی و تشکر می کند . وقتی مردی در خانه از مهر و محبت زن خود برخوردار نشود و به اندازۀ کافی مورد قدردانی واقع نگردد مرد عصبی می شود و به همسرش هم احساس بدی پیدا می کند .
2- به حرفهای همسرتان خوب گوش کنید :
مردان آگاه باشید ، وقتی برای خانمها مسئله ای پیش می آید فقط با شرح جزئیات مسایل خود برای مـحرم خوب و یک شنوندۀ خوب احسـاس آرامـش می کنند و لذت می بـرند و تسـکـین می یابند . پس آقایان شنوندۀ خوب و فعالی برای شنیدن سخنان خانمها باشید .
3- زیباییهای همسرتان را تحسین کنید :
4- مشکلات کاری را مطرح نکنید :
هنگامی که با همسرتان به گردش رفته اید مسایل خانوادگی را با خود نبرید .
5- همسرتان را بهترین دوست خود بدانید:
همسر خود را محرم اسرار ، یار و یاور خود بدانید . در مورد همه چیز با همسرتان صحبت کنید .
6- همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید نکنید :
زیرا این رفتار باعث خراب شدن رابطۀ شما با همسرتان می شود . همسرتان انسانی است منحصر به فرد و دارای ویژگیهای شخصیتی اعم از مثبت و منفی که قابل مقایسه با هیچ فرد دیگری نیست .
7- صداقت داشته باشید :
صداقت همچون پل ارتباطی مؤثر موجب می شود که زن با میل و رغبت بیشتری با مرد صحبت کند .
8 - همسرتان را همانطوری که هست بپذیرید :
آنهایی که همسرشان را آنگونه که (هست ، می پذیرند ) نه آنچنان «که می خواهند باشد » به این مرحلۀ ارزشمند نائل می شوند که دوستی و رفاقت در روابط متقابلشان موج می زند .
9 - بخشی از وقت خود را در شبانه روز خاص همسرتان قرار دهید :
10 - ارتباط کلامی با همسرتان داشته باشید :
11- از همسرتان تعریف کنید :
وقتی به رفتارها و افکار خوب همسرتان توجه می کنید در واقع او را تشویق می کنید رفتارها و نگرشهای بهتری از خود بروز می دهد .
12- با همسرتان با مهربانی صحبت کنید :
اگر با همسرتان مهربانانه صحبت کنید خشم و حالت تدافعی بین شما کم می شود و جوّ آرامی فراهم می آید که می توانید در آن جوّ آرام ، مشکلات خود را به بحث گذارید .
13- اشتباهات گذشتۀ همسرتان را به رخ او نکشید :
مطرح کردن گذشته ها کمک چندانی به حل مشکلات نمی کند .
14- به دنبال چیزهایی باشید که همسرتان دوست دارد و علاقمند است :
مانند گل ، کتاب ، لباس ، عطر ، و...... که هر کدام در جای خود می تواند همسرتان را خوشحال کند .
15 – به چشم های همسرتان نگاه کنید :
16- همسرتان را ببخشید :
برای بردن بحث آن قدر ها هم که به نظر می رسد مهم نیست تا وقتی سعی نکنید موضوعی را فراموش کنید ، متوجه نخواهید که چه حافظۀ خوبی دارید .
17- اگر یکی از وسایل مورد نیاز همسرتان خراب و فرسوده است آن را تعمیر کنید .
18- هنگام گفتگو بر سر مسایل جدی زندگی از خواندن روزنامه و تغییر دادن کانالهای تلویزیون و عواملی که بی توجهی شما را به مطالب گوینده نشان می دهد خودداری کنید .
19 – به لباس پوشیدن و وضعیت ظاهری همسرتان اهمیت بدهید .
اکرم رجبی
کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی
شماره نظام روان شناسی: 332۵
